跆拳道带子怎么系？

首先把腰带对折，找到那条明显的折痕，让折痕对准你的肚脐位置，确保位置居中。然后把腰带的两端往身后交叉，再绕回到身体前方。接着将左边的带子搭在右边带子的上方，这是第一步的交叉，为后面的结做准备。