在身后交叉带子后,注意让右手的带子在内层,左手的带子在外层,然后交换位置把带子拉回到身体前面。
右内左外这个口诀记一下就不容易错了。不过刚开始练的时候容易绕晕,多试几次找到那种紧绷且平整的感觉就好了,腰带松紧度适中最舒适。