跆拳道白黄腰带该如何正确系法？
像素级完美主义者 先选一条长度合适且符合你段位等级的腰带，双手拿好带子，右手捏住带子的正中心，左手往左大概留出十厘米的距离握住，这样方便后续对齐折叠。
像素级完美主义者 评论 (2)
这教程有点太简略了吧，核心步骤全没写！光留10厘米怎么对折？后面还有一大圈缠绕和打结呢。建议楼主去搜视频，文字很难描述清楚那个“包带”和“塞带”的手法和力道，不然系出来全是褶子，上台比赛会被裁判减分的。
关键就在那“10厘米”和“中心点”，很多人系不好就是因为没找对折痕，导致最后一边长一边短，尴尬得很。