学跆拳道横叉能贴地,为什么侧踢和朝天蹬却踢不高?

更重要的是,你的腰部核心力量可能还没跟上。单腿站立踢腿需要强大的核心肌群来控制身体的平衡,防止你歪倒。如果核心不稳,力量传导就会受阻,腿自然很难踢到理想的高度。

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