跆拳道和舞蹈可以同时学习吗？
快乐小豆子123 如果确实没时间报班想自学跆拳道，其实也并不是特别难，关键是要能坚持下来。自学的时候一定要有恒心和毅力，因为跆拳道的学习并不简单轻松。平时要经常锻炼腿部力量，比如用下蹲来预热身体，这样训练时才不容易造成肌肉拉伤，然后可以练习起跳来拉开腿上的经络。
快乐小豆子123 评论 (4)
这回答有点太乐观了，自学跆拳道最大的风险不是坚持不下来，而是动作不规范导致受伤，尤其是膝盖和脚踝。没有教练纠正，很难保证发力正确，建议还是找正规道馆入门比较稳妥。
自学跆拳道可以，但和舞蹈同时学得规划好时间。
自学跆拳道风险很大，没有教练纠正动作很容易受伤，尤其是韧带拉伸这块，自己瞎练很容易拉伤。建议还是找专业老师带一下基础动作，哪怕只上几节课学会发力方式和保护机制，再回家自己练会安全很多。坚持固然重要，但正确的方法比盲目努力更重要。
别自学，太危险。没有教练纠正动作，容易伤膝盖和韧带，到时候看医生花的钱够报一辈子班了。