跆拳道收膝跳动作怎么做？

很多人容易把收膝跳和收腹跳搞混，这里得特别提一下两者的区别。收膝跳的关键在于那个‘抱膝’的动作，要在空中完成腿部的折叠和双手的环抱，形成明显的蜷缩姿态。而收腹跳更多是强调腹肌的收缩，腿部动作没那么夸张，千万别练岔了。