跆拳道收膝跳动作怎么做？

从发力技巧来看，起跳瞬间双腿要协同一致，不能一高一低。在空中达到最高点或者保持滞空的时候，利用腰腹力量将双腿迅速提向胸前，同时双手配合去抓握小腿或膝盖部位。这个动作连贯性很强，需要反复练习才能做到流畅且美观，体现出良好的身体协调性。