跆拳道十种基本步法有哪些?
前行步也就是高前屈立,看起来就像平时走路一样。前后脚开立,但是步幅不要太大。身体姿态保持自然,重心稍微偏向于前脚,这样移动起来比较灵活快速。
前行步也就是高前屈立,看起来就像平时走路一样。前后脚开立,但是步幅不要太大。身体姿态保持自然,重心稍微偏向于前脚,这样移动起来比较灵活快速。
这描述太简单了吧?前行步其实有很多细节,比如膝盖要微曲不能直挺,后脚脚跟要微微抬起以便快速撤步,而且重心分布通常说是前六后四,完全偏向前面容易失去平衡被对手偷袭。而且光说“像走路”也不准确,实战中步伐是要保持弹性随时准备变向的,光靠自然走可不行。
感觉这个前行步描述有点简单了,实际练的时候重心前倾太多反而容易挨踢。而且前后脚距离如果太近的话,防守时退步会来不及。