跆拳道中如何进行上格挡动作
午夜电台 上格挡的动作要领是：起步时右臂弯曲搁在腹部，保持一拳距离，左臂则在右臂下方。接着从左臂与身体之间的缝隙向上伸展，一直格挡到头顶上方，右手顺势收回腰间。左右手动作对称，这个技法专门用来防护头部免受攻击。
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其实很多人容易犯一个错误，就是只关注手臂的轨迹，忽略了重心的配合。上格挡不仅仅是用手挡，更重要的是利用转髋的力量来化解冲击力，否则硬碰硬很容易伤到自己。另外，动作一定要干脆利落，不能拖泥带水，格挡的同时要立刻准备反击，这才是实战的意义。