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跆拳道横叉和坚叉怎么练习下去?
跆拳道横叉和坚叉怎么练习下去?
咖啡与面包
10月12日
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最后成功阶段可以挑战垫砖头,我见过高手在脚下垫三块砖,整个人像箭头一样往下压。不过没必要追求极致,我现在横叉220度纯粹是练着玩。
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