跆拳道比赛未达到规定体重该怎么办

除了穿着减重服，运动员还可以通过高温室、桑拿浴或蒸汽浴等方式来加速身体排汗。这些高温环境能够迫使身体在静止或低强度状态下排出大量水分，同样能达到快速减轻体重的效果。对于那些赛前体重仅仅略高于规定级别的选手来说，这确实是一种可行的补救措施。