太极拳的实战能力究竟有多强？

如果是老年太极拳练习者，情况会更糟，毕竟“拳怕少壮”是真理。但这并不意味着练太极完全没用，历史上张三丰也曾凭太极与元兵厮杀。现在的困境并非太极一家之过，而是所有传统武术都面临的“花哨不实用”的尴尬局面。