跆拳道为什么必须光脚练习？

我觉得在道馆训练时，坚持赤脚练习是非常有必要的。因为光脚能让我们更清晰地感知地面的摩擦力，从而准确判断踢腿时地面反作用力的大小，同时也能帮助身体快速适应道垫那种特有的滑度，这对提升动作的精准度很有帮助。