跆拳道七章品势有哪些动作?

接着是左侧的前踢动作,踢出后收回,右手中内格挡随之启动。然后左脚上步,双手刀进行下格挡,右脚上步时,右双手刀同样执行下格挡。接下来左脚再上一步,成左虎步,右手单掌中内格挡,同时左臂端平,左拳置于右肘关节下方,形成稳固的防御姿态,准备接下来的攻击。

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品势动作记起来确实费劲,尤其左右手交替格挡的时候容易搞混顺序。之前学这章时总把右手单掌格挡做成双掌,教练说左臂端平那个姿势其实是为了护住中线,实战里挺实用的。不过步法衔接还是不太流畅,看来得对着镜子多练几遍了。