跆拳道有哪七个腿法？

开立步是另一种基础准备姿势。练习时上体直立，双手握拳置于腹前，拳心朝内，双臂微曲。两脚分开与肩同宽，脚尖稍向外展开，这种站姿有助于保持身体稳固，为后续动作打下基础。