跆拳道品势步型具体该如何掌握？
星河漫漫 弓步即前腿弯曲，膝盖尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。前脚脚尖正对前方，后脚向外约20度。前后脚宽度为三脚掌距离，左右脚宽度为一拳距离，这种步型在实战中能有效利用前腿的攻击距离和后腿的支撑力。
星河漫漫 评论 (1)
弓步确实是根基，但很多新手容易犯的错误是后脚外展角度不够，导致重心不稳。其实除了记住这些硬性指标，更重要的是体会髋关节的打开和前腿的虚实转换，光有架子没有内劲，实战里一碰就倒。
星河漫漫 弓步即前腿弯曲，膝盖尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。前脚脚尖正对前方，后脚向外约20度。前后脚宽度为三脚掌距离，左右脚宽度为一拳距离，这种步型在实战中能有效利用前腿的攻击距离和后腿的支撑力。
弓步确实是根基，但很多新手容易犯的错误是后脚外展角度不够，导致重心不稳。其实除了记住这些硬性指标，更重要的是体会髋关节的打开和前腿的虚实转换，光有架子没有内劲，实战里一碰就倒。