跆拳道基本十二式是什么？

侧踢动作要领是提膝时大小腿折叠，踢击时顺势前送髋，易犯错误为上体后仰过大导致失衡。实战中右脚蹬地重心移左，右腿屈膝上提，两手握拳置胸前，充分送髋提膝至胸。