跆拳道道鞋尺码和平时穿的鞋尺码一样吗

如果是在平时训练穿鞋的话，反而可能会影响动作的灵活性和训练效果，这点需要留意一下。

需要特别注意的是，跆拳道平时训练时其实是不穿鞋的，道鞋通常只在参加比赛或表演时才使用。

跆拳道道鞋的尺码标准和我们日常穿的鞋基本上是一样的，直接参考平时的尺码选择即可。