四岁宝宝学习体适能还是跆拳道？跆拳道的拳怎么写？

四岁宝宝建议学体适能，我本身是跆拳道教练，我收的四岁左右学员第一年训练也主要以身体素质为主。体育界有传统观念认为体能是基础、技术是关键、战术是手段，跆拳道需要很多专项素质基础，任何技术动作都以身体素质为基础。如果缺乏好的身体素质，练习的技术动作简直惨不忍睹。