散打和跆拳道学一个月天天练能防身吗哪个更实用

一个月天天练，体能肯定有变化，但说实话，真遇到事光靠这点基础很难说够用。不过对于普通防身，能跑能躲比硬刚重要，这算个不错的开始。

别太乐观了，天天练一个月顶多就是练出点肌肉记忆和体能，真遇到歹徒哪有时间跟你打套路？散打讲究贴身短打更实用点，跆拳道腿法花哨容易踢空，防身讲究的是快速脱离，不是上台表演。

一个月确实只能练出个“虎头”，能应付街头流氓扯皮或者遇到醉汉推搡还行。但要是真碰上练家子或者持刀歹徒，这点基础根本不够看。别太自信，这一个月主要是改改你软趴趴的体质，真遇到事，跑得快比打得赢更重要。