如何正确绑定跆拳道腰带?

调整好长短后,把右边那根长的带子穿进腰带内侧翻出来,同时把左边的带子也做个翻转,然后再次让右边的带子压在左边上面打结固定。

评论 (1)

步骤说得太简略了吧,“穿进内侧翻出来”到底是哪个位置?新手小白第一次绑肯定晕,最好配个图或者视频演示一下结扣的具体打法,光文字描述真的很难想象那个空间位置关系。