如何学习跆拳道手刀动作？
人间清醒不加班 正确的动作路线应该是蹬地带动转腰，转肩同时收臂，最后挥臂出击。整个动作必须连贯一气呵成，大手臂挥出去后要立刻制动，这样才能把速度完美传递到小手臂上。
人间清醒不加班 评论 (1)
说得太对了，很多人练手刀只练胳膊，忽略了核心发力。其实蹬地转腰才是力量的源泉，那个“立刻制动”的细节更是精髓，只有大臂急停，小臂和手刀才能像鞭子一样甩出去，不然就是软绵绵的一推。
人间清醒不加班 正确的动作路线应该是蹬地带动转腰，转肩同时收臂，最后挥臂出击。整个动作必须连贯一气呵成，大手臂挥出去后要立刻制动，这样才能把速度完美传递到小手臂上。
说得太对了，很多人练手刀只练胳膊，忽略了核心发力。其实蹬地转腰才是力量的源泉，那个“立刻制动”的细节更是精髓，只有大臂急停，小臂和手刀才能像鞭子一样甩出去，不然就是软绵绵的一推。