如何学习跆拳道手刀动作？
小猫咪2023 练习侧手刀时，手部姿势很关键。除了大拇指以外，其他四个手指要并拢伸直，拇指内弯紧贴手肚。发力的核心点在于手掌与小拇指骨节处，也就是手侧面肉厚的那部分。
小猫咪2023 评论 (2)
新手最容易犯错的就是大拇指翘起来，导致受力点在虎口，不仅发力散还容易伤手腕。记住那个“肉厚”的部位才是核心，平时拿尺子或硬纸板对着镜子练定型，找对那条线再出刀，不然怎么练都是错的。
拇指内弯这点太重要了！很多人练错了就是因为拇指没贴好，发力时手腕容易崴伤。
小猫咪2023 练习侧手刀时，手部姿势很关键。除了大拇指以外，其他四个手指要并拢伸直，拇指内弯紧贴手肚。发力的核心点在于手掌与小拇指骨节处，也就是手侧面肉厚的那部分。
新手最容易犯错的就是大拇指翘起来，导致受力点在虎口，不仅发力散还容易伤手腕。记住那个“肉厚”的部位才是核心，平时拿尺子或硬纸板对着镜子练定型，找对那条线再出刀，不然怎么练都是错的。
拇指内弯这点太重要了！很多人练错了就是因为拇指没贴好，发力时手腕容易崴伤。