如何学习跆拳道登月踢？

最后调整重心至两脚之间，膝盖微微弯曲保持弹性，眼睛平视对方面部，下巴微收，集中注意力观察对手动向。

接着，向前迈出左脚或右脚，使前后脚距离大约为一步，身体侧对对手，双手握拳沉肩，屈肘自然下垂，展现防御姿态。

首先做好准备姿势，双脚打开与肩膀同宽，双手自然垂放在身体两侧，保持放松状态，为后续动作打好身体基础。