难度得循序渐进。新手先从三合板这种好破的开始练,练熟了再挑战青石板那种硬的。一步步来,技术和身体都能跟着提上来。
确实,很多新手就是急于求成直接上硬砖,结果脚骨受伤反而练不下去。循序渐进才是王道,保护好自己的身体才能练得长久。