如何打好跆拳道品势，什么是跆拳道九段品势？
钢铁直男日记 跆拳道九段品势叫做一如，包含并步站立势、屈立势、扣腿独立等动作，配合正拳、贯手、防手刀、金刚防、十字防、交叉防及其它的腿法组合而成。动作要求要做到形随心动这个最高境界，一共是23个动作。在练习品势的过程中不要忘记礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，以及以礼始以礼终这些跆拳道的重要内涵。
钢铁直男日记 评论 (4)
九段“一如”确实是品势的巅峰，23个动作看似不多，但要做到形随心动、身心合一，需要极高的造诣。很多人只盯着招式看，却忽略了回答里提到的礼仪和忍耐，这才是跆拳道的魂。没有这些精神内核，动作再标准也只是体操罢了。
九段品势“一如”确实是终极挑战，23个动作看似不多，但要做到“形随心动”极难。很多人只盯着动作标准，却忽略了礼仪和忍耐这些精神内核，其实这才是跆拳道的灵魂所在。
九段品势“一如”确实把跆拳道推向了哲学层面，23个动作看似不多，但要做到形随心动、内外合一，没有几十年的功力根本做不到。很多人只盯着动作标准，却忽略了回答里提到的那些精神内涵，其实礼仪和克己才是支撑高段位品势的灵魂，不然练得再花哨也只是空架子。
一楼说得挺全，但我觉得“形随心动”这说法有点玄乎。对于初学者来说，先别想境界，把步法站稳、拳线打直才是正经事。九段品势动作多且快，没有深厚的功底根本撑不住。别光背动作，还得练核心力量和平衡感，不然看起来就像在做广播体操。礼仪确实重要，但实战中的距离感和节奏感才是品势的灵魂。