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转身动作如弓步背拳需要转270度,之后接三七步单手刀、上弓步横肘,反向再来一次三七步单手刀和弓步横肘。最后还要练习往前弓步下格挡、右腿前提下格挡加中格挡等组合。

评论 (1)

转身270度接组合技,这训练强度不低啊。对于青少年来说,核心力量和平衡感得跟上,否则容易受伤。建议初期分解动作多练练底座稳定性,别急着连贯。