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进阶动作还包括往前走的左弓步中格挡配合右手中格挡,随后右腿前提用逆手背拳加上右手中格挡,紧接着左腿前提用背拳加左手中格挡,动作非常细腻。

评论 (1)

细节控来了。逆手背拳那一下发力技巧很关键,手腕不能僵,否则容易伤到自己。视频里有没有慢动作回放?想仔细看看中格挡时肩膀的转动角度。