女生16岁学跆拳道一年，参加比赛得奖把握大吗？

反之，如果个人资质比较普通，每周训练时间又不足三小时，那确实没必要对比赛成绩抱有不切实际的期望。在这种训练强度和基础条件下，建议放宽心态，把重点放在享受运动乐趣和提升身体素质上，不要给自己太大压力。