奔跑的蜗牛_加油 女孩子选择拳击、空手道还是截拳道，主要看学的目的。如果有特殊喜好或为了参赛，那就喜欢什么学什么。如果是为了防身或在武术方面有所成就，建议学太极拳，因为它能四两拨千斤，不需要很大力量就能有效防身自卫。武术主要分为力量速度型和智慧技巧型两大类，前面提到的几种都属于力量速度型，女孩子身体条件有限，很难练成大力士。而中国传统武术大多属于智慧技巧型，像少林拳、形意拳、八卦掌都很适合，太极拳更是将智慧技巧发展到极致，能塑造理想的人体美，变化气质，完善人格。
道理是这个道理，但现实里真遇到危险的时候，还是练过散打搏击的反应更快。太极确实讲究技巧，可那得练到一定境界才行，刚入门的话碰到突发情况根本用不上。而且回答里好像没提到年龄问题？我觉得小孩子学拳击挺好的，能锻炼协调性和自信心，比单纯学太极更适合现代生活。
这回答有点太“传统”了吧？现在的女孩子力量完全不是问题，泰拳和拳击训练能极大提升自信、体态和核心力量，这本身就是很好的防身术，何必非要强调“四两拨千斤”？而且现代搏击讲究的是科学训练和反应速度，不是单纯比力气。觉得适合拳击的女性，应该是那些享受对抗、追求自律和爆发力的人，跟年龄关系不大，只要身体允许，18到40岁都是黄金期，练完那种精气神完全不一样，比光讲“智慧技巧”实在多了。