木兰拳1-2式分解动作怎么练？
快乐星球居民ing 第二式怀中抱月，左脚上步至七位，右脚盖步至七位，做一个鹞子翻身的动作。随后左脚退步七位，右脚后插七位，此时左手在上右手在下，双手形成对撑之势。接着右脚上步三位，左手在上做云手动作，右转横步三位抱球，最后左脚后抬。
快乐星球居民ing 评论 (3)
云手那一下重心容易飘，我练的时候总是转不过去，是不是得先练好下盘？
这分解有点太简略了吧？鹞子翻身和云手衔接的那一下重心转换才是难点，光看文字容易忽略脚下的劲道，最好还是找个老师带着抠细节，不然练歪了膝盖受不了。
这动作细节写得太简略了，鹞子翻身那一下重心怎么转换都没说清楚，光看文字完全没法模仿，得配合视频看才行。