木兰拳1-2式分解动作怎么练？
星星泡饭 继续木兰神韵动作，左转体吸右腿，落右脚七位，左脚上步七位穿掌保持平衡。右脚上步八位，重心前移后坐，两手侧平打开二六位。扫右腿，踢左腿二位，左横步七位后插右腿七位，两手做提压动作。
星星泡饭 评论 (1)
这套动作看着行云流水，其实细节很多。特别是“上步七位穿掌保持平衡”那一步，重心切换要稳，不然容易晃。后面“两手侧平打开二六位”时，要注意沉肩坠肘，别耸肩，这样木兰拳的韵味才出得来。多练练分解，整体流畅度会好很多。
星星泡饭 继续木兰神韵动作，左转体吸右腿，落右脚七位，左脚上步七位穿掌保持平衡。右脚上步八位，重心前移后坐，两手侧平打开二六位。扫右腿，踢左腿二位，左横步七位后插右腿七位，两手做提压动作。
这套动作看着行云流水，其实细节很多。特别是“上步七位穿掌保持平衡”那一步，重心切换要稳，不然容易晃。后面“两手侧平打开二六位”时，要注意沉肩坠肘，别耸肩，这样木兰拳的韵味才出得来。多练练分解，整体流畅度会好很多。