六岁小孩可以练跆拳道吗?对身体有好处吗? 拾光者小陈 6月7日 点赞 1 其实适当运动反而能促进长高,别听信什么练武影响身高的谣言。只要控制好训练强度,平时多补充营养和睡眠,反而能刺激骨骼发育。我表弟从小练到大,现在一米八几的个头儿,身体特别结实。