练习跆拳道会导致长不高和腿变粗吗

我亲自练了半年跆拳道，最大的感受就是它对身高的影响微乎其微。教练虽然会强调拉韧带，但只要我们热身充分，尽力去伸展就好，千万不要盲目地听从指令使劲硬拉。我自己在练习一段时间后，不仅没受影响，反而感觉身高还增长了一点，所以完全不用担心这个说法。