练习跆拳道会导致长不高和腿变粗吗

关于大家关心的腿型问题，其实只要避免做蛙跳和深蹲这种侧重肌肉块增长的训练项目，腿是不会变粗的。我坚持练习下来，反而觉得腿部线条变得更加修长纤细了。这说明只要掌握正确的训练方式，跆拳道完全可以帮助塑造好看的腿型，而不会带来负面影响。