练习跆拳道是否必须拉筋？

确实如此，高位腿法对柔韧性的要求很高，横竖叉不达标的话动作很难做标准，甚至容易受伤。

确实，高位腿法没点柔韧性真踢不起来。不过我觉得拉筋不只是靠硬压，还得配合肌肉力量和核心稳定，不然容易受伤。毕竟柔韧只是基础，控制力才是关键。