练习5年跆拳道能达到什么段位

其实段位本身并不完全代表一切，重要的是锻炼带来的变化。如果你体质较差，更应该强迫自己坚持锻炼，循序渐进但必须持之以恒，这样体质和性格都会得到极大的改善。