练跆拳道有哪些好处和坏处?

把传统武术的基础练好,其实是为将来打下了一个非常稳固的根基。这种扎实的基本功可以成为所有运动项目的通用基础,长远来看对身体的协调性和运动能力都有很大好处。

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这话说的有点太绝对了,练跆拳道难道不是也有它独特的价值吗?虽然基础确实重要,但每个专项运动都有它独特的训练体系和好处,没必要非得把传统武术当作唯一的标准答案吧。