练跆拳道有哪些好处和坏处？

这观点有点偏激了。虽然跆拳道的确以踢法闻名且有很多表演性质，但它作为奥运项目，其基础礼仪、身体协调性和腿部力量训练都是实打实的。别一棒子打死，适合自己的才是最好的。

这话虽有些偏激，但确实道出了跆拳道商业化的本质。比起传统武术的实战性，它确实更偏向表演和竞技得分，那些高难度的飞踢在赛场上虽然吸睛，但在实际格斗中的应用场景确实有限。不过作为大众健身和修身养性的手段，它简化门槛、注重礼仪的特点还是有其存在价值的，不能全盘否定。

确实，那种花哨的飞踢在表演上很吸引人，能让人一眼看出是跆拳道。不过，它其实也有很扎实的实战和体能训练价值，不能只看表面。