练跆拳道一定要脱鞋脱袜子吗？

道馆着装需遵循场馆规定，夏季通常统一穿道服。冬季训练时允许在道服内穿薄款运动衣，但厚度不宜超过两件，否则会影响横踢、回旋踢等大幅度动作的完成度。绝大多数道馆铺设专业地垫，训练时都要求赤足进行。