练跆拳道一定要脱鞋脱袜子吗？

练习跆拳道必须穿专业袜子！这项以腿法为核心的运动对脚部保护要求极高，专用道袜能有效缓冲踢击时的冲击力，预防脚掌皮肤磨损和关节挫伤。