练习跆拳道会导致哪些受伤？
温柔败给时间 骨折与关节脱位也是跆拳道中非常常见的运动损伤类型。虽然民间有‘折过的骨头更坚固’的说法，但这并不科学。不过从生理恢复角度来看，骨折后的骨头经过治疗是可以恢复到原有强度的，但仍需重视预防。
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确实，那句“折过更结实”完全是误区，骨折愈合后的骨痂强度虽然能恢复，但关节和韧带的损伤往往更麻烦，容易留下后遗症。练这个真得做好防护，别拿身体开玩笑。
确实得打破这个迷信，骨头愈合后虽然强度恢复，但恢复期那段时间身体是处于弱势的，这时候如果盲目自信去对抗或者二次受力，反而容易出大问题。跆拳道作为高强度对抗运动，髋膝关节和头部的防护真的是重中之重，预防永远比治疗重要。
确实，很多人对骨折有误解，觉得断了再接长好会更硬，其实那是愈合后的骨痂，强度并不一定比得上原来的致密骨，而且关节损伤往往不可逆。练武还是要讲究科学防护，别拿身体赌运气。