练跆拳道时被踹肚子该如何有效遮挡？

具体的操作方法是，无论你的左手还是右手，只要速度快，都可以立刻伸出并紧紧抱住对方踢过来的那只脚或者小腿。这一步是关键，目的是限制对方腿部的撤回和再次攻击的能力，让他的重心产生不稳。