空手道跆拳道泰拳合气道剑道哪个比较好

从基础体能提升的角度来看，空手道和泰拳这类徒手格斗术对身体的力量要求非常高。如果不配合额外的力量训练，很难在这些领域取得突破性的进展，因为它们的发力模式需要强大的核心和肢体力量作为支撑。