什么是靠山拳十八式？

这招看着简单，其实对下肢稳定性要求极高。很多人只盯着手上托掌的力道，却忽略了“进步要稳健”才是根基。要是脚步虚浮，手臂再有力也发挥不出来，反而容易失去平衡。看来这套拳法讲究的是全身协调，而非单纯的力量展示。

感觉这招名字挺唬人，但实际练起来可能更需要腰部带动发力吧，光靠手臂力量估计撑不久。不过基础打好确实重要，以后学招式会轻松些。

这一招看着简单，其实对下盘稳定性要求极高。很多初学者只顾着手往上托，脚下却浮了，结果力没发出去自己先站不稳。只有步子扎实了，腰马合一，那掌根才能真正透劲。

这套动作看着简单，其实特别吃下盘功夫。光有手劲没用，脚下得稳，不然一发力身体就晃，那可就变成杂耍了，难怪说考验协调性。