军拳有哪些种类？

第八式转身别臂的动作要领是右转身，右脚尖外摆并猛力下踏，上左脚成弓步。同时右手向前上挑，左手抓握右小臂。右后转体成右弓步的同时，右拳变掌屈肘下压，两小臂略平置于腹前。主要用于别臂压肘。