九岁女孩练跆拳道、自由搏击还是散打防身更好？

最终能否实现有效的自我保护，很大程度上取决于孩子是否能吃苦，以及训练的强度和深度。只要孩子有毅力坚持下来，通过科学的训练打好基础，掌握基本的格斗意识和反应能力，那么在一般情况下应对常见的欺凌或骚扰，还是能够自保的。