河南郑州学跆拳道去哪里好？跆拳道服如何清洗？

答主总结得挺到位，确实跆拳道核心在腿，手主要是平衡和防守。想增强上肢力量的话，建议搭配俯卧撑或哑铃训练，单纯靠练跆拳道确实很难显著增加手部力量。

确实，跆拳道核心就在腿法，想靠它练出强壮的手臂不太现实。不过对于提升下肢爆发力和协调性，它还是很有用的，只要别指望它能替代专门的健身训练就行。

楼主这回答有点避重就轻啊，问的是“学跆拳道去哪里好”和“怎么洗道服”，结果你在这儿分析半天手脚力量占比。虽然腿法确实占大头，但手部力量对平衡和近距离缠斗也很重要，太极章里手部动作确实不少，不过对于初学者来说，核心力量才是重点。至于去哪里学，得看具体位置；洗道服嘛，冷水手洗，阴干，别暴晒，别用柔顺剂，这些常识都没提，感觉答非所问。

确实，跆拳道的核心就是腿法，拳法更多是辅助防守或者平衡身体。想大幅增强上肢力量的话，可能还得配合一些健身房的训练，单靠跆拳道不太够。