孩子怎样才能提高免疫力
微光小夜曲 中医角度认为，孩子先天脾胃不足，喂养要易消化，以五谷为主，蔬菜水果肉类为辅，不能颠倒营养比例。同时要保证九点左右睡觉，顺应三焦经时段，平衡阴阳。
微光小夜曲 评论 (1)
五谷为主这个观点挺新颖的，现在孩子确实容易积食，饮食清淡点没错。不过说睡觉要顺应三焦经这种玄乎的说法，感觉有点太依赖中医理论了。现代医学更强调均衡饮食、适度运动和充足睡眠的科学性，单靠调整作息和饮食比例就能大幅提高免疫力，这个因果关系是不是被简化了？还是得综合来看，别把鸡蛋放在一个篮子里。