很多孩子刚开始学跆拳道时会害羞，不敢进教室，这是正常的心理反应，就像刚上幼儿园一样。这时候家长或教练需要耐心沟通，消除孩子的抵触感和心理压力。只有顺利度过这个入门阶段，孩子才能建立起对陌生环境的适应感，从而愿意继续学习。
孩子几岁开始学跆拳道比较好？
在孩子坚持过前期的适应阶段后，如何保持兴趣就关键了。教练在教导初期不能让孩子太累，因为孩子体力有限，太累会产生厌恶感。同时要多设计有趣的小游戏，并在孩子表现好时及时夸奖。家长也要多鼓励，少打击，正向的反馈能让孩子越练越有劲。
关于几岁学比较好，其实要看练功的目的。如果是为了健美，小一点也没关系；但如果想让孩子充分理解技术动作并练得好一些，建议等到八九岁。虽然年龄小韧带软、柔韧性好，但年龄稍大一点的孩子对动作的解读能力更强，不过太晚开始可能会影响对技术的深入理解。
跆拳道之所以适合孩子，是因为它的训练体系非常系统，而且内容相对简单，孩子练一段时间就能看到成果，比如表演或升段，这能极大地调动孩子的兴趣。相比之下，武术虽然高深，但很难快速出成绩，需要孩子能耐得住寂寞下苦功，如果只是为了培养兴趣，可能跆拳道是更好的选择。
一般来说，孩子从4岁开始就可以接触跆拳道了。专家建议，因为跆拳道是少数能均衡锻炼左右肢体的运动，通过左右肢体的协调训练，能有效促进孩子左右脑的发育，对提升记忆力和脑部发展都有很大帮助，所以4岁参加幼儿班是很合适的起步年龄。